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Cuidados com o Sol

Que tal começar aprendendo como se proteger adequadamente do sol?


AUTO-EXAME

Os efeitos dos raios solares são cumulativos e pequenos sinais já podem indicar o início do câncer de pele. Confira nos links abaixo quais os tipos de cânceres existentes. Logo após conhecê-los, aprenda a fazer o auto-exame para a identificação da doença.

  1. Lesão pré-cancerosa
    Um exemplo muito comum da lesão pré-cancerosa são as chamadas ceratoses actínicas. Situam-se, geralmente, em áreas expostas ao sol como na face, extremidade superior dos braços e nas mãos. Apresentam superfície crostosa ou ligeiramente irregular, podendo ser tratadas antes de sofrerem degeneração para o câncer de pele. O uso de fotoprotetores regularmente previne o desenvolvimento dessas lesões.
  2. Carcinoma basocelular (lesão cancerosa)
    Geralmente o Carcinoma basocelular aparece como uma "bolinha" vermelha translúcida ou como um pequeno caroço que pode formar feridas mas não cicatriza nunca. Aparece com mais freqüência na face, pescoço e mãos. Ocasionalmente pode aparecer no tronco. É a forma mais comum de câncer de pele e ocorre, geralmente, em pessoas de pele e olhos claros, que nunca se bronzeiam e sempre se queimam quando se expõem ao sol. A lesão pode levar meses para se desenvolver. Embora seu desenvolvimento seja lento, pode evoluir rapidamente, comprometendo a cartilagem e os ossos abaixo da pele. Entretanto, são tratáveis, principalmente quando diagnosticados de forma precoce.
  3. Carcinoma espinocelular (lesão cancerosa)
    O Carcinoma espinocelular é o segundo mais comum câncer de pele. Pode aparecer como uma placa, com uma superfície crostosa que forma feridas facilmente. Aparece geralmente nas orelhas, na face, nos lábios e na boca. É muito comum em pessoas de pele clara. Ao contrário do câncer basocelular, essa forma pode se espalhar para áreas próximas.
  4. Melanoma maligno
    O Melanoma maligno é uma forma de câncer de pele muito agressiva, com evolução geralmente rápida. Tem esse nome porque ocorre nas células produtoras de melanina, pigmento da pele responsável pela fotoproteção da pele.
    Pode aparecer em idade mais precoce que os tipos anteriores e um dos sinais pode ser uma mancha irregular de coloração castanho escuro.
    Para prevenção deste tipo de câncer é ideal a realização do auto-exame e a consulta freqüente ao Dermatologista.

Método para a realização do auto-exame
  1. Observe sua face, especialmente o nariz, lábios, boca e orelhas. Observe em seguida o couro cabeludo e o pescoço em toda a sua extensão;
  2. Cheque suas mãos com cuidado, incluindo os dedos e debaixo das unhas, checando os antebraços e braços em toda a sua extensão;
  3. Observe seu tórax. Se você é mulher, examine as mamas incluindo a região inferior;
  4. Para observar as costas, use o espelho de mão refletindo sua imagem no espelho longo. Faça uma exploração completa descendo da altura do pescoço até a região lombar (parte inferior das costas);
  5. Continue observando atentamente as pernas até os pés. Sente ao final e examine com cuidado os pés incluindo os dedos e as unhas. Finalmente, observe a área genital com o auxílio do espelho de mão.

Atenção: Esse exame tem caráter meramente educativo. Somente um médico está habilitado a dar um diagnóstico preciso. Na presença de qualquer um dos sinais ou sintomas vistos acima, procure imediatamente seu dermatologista!


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